高尾のパーソナルジム｜Personal Gym 109あなたのための、
通える筋トレジム。
高尾駅から1駅、狭間駅すぐのパーソナルジム。1回30分のチケット制で、固定費に縛られず通った分だけ。運動がはじめての方が静かに、確実に、体を変えていくためのマンツーマン指導です。
パーソナルジムの料金は、
通った分だけのチケット制。
1回30分のパーソナルトレーニングを、チケットで。入会金も月会費もありません。高尾・八王子エリアのパーソナルジムの中でも始めやすい料金設計で、まとめてご購入いただくほど1回あたりの料金が下がります。
体験トレーニング
初回限定。30分のパーソナルトレーニングを、特別価格でお試しいただけます。カウンセリング込み。無理な勧誘はいたしません。
5回券 MOST POPULAR
- 30分のパーソナル 5回分
- 週1回で約1か月ぶん
- 初心者の体づくりに
※ 1回30分のパーソナルトレーニングです。チケットの有効期限など、詳細はLINEでお気軽にお問い合わせください。
高尾で、はじめての
パーソナルジムに選ばれる理由。
「高そう」「怖そう」「続けられるか不安」。パーソナルジムにありがちな心理的なハードルを、ひとつずつ取り除いた設計です。
入会金・月会費 0円
固定費はありません。チケット代だけで、通った分だけ。休みたい月があっても、費用は発生しません。
1回30分、初心者のためのメニュー
体力や目的に合わせて、無理のない内容を組みます。追い込むことより、正しいフォームと続けられることを大切にします。
高尾駅から1駅、通いやすい立地
京王高尾線・狭間駅すぐ。八王子駅前まで出なくても、高尾・狭間・めじろ台の生活圏でパーソナルトレーニングが受けられます。
初心者に寄り添う、
パーソナル指導。
「何をしたらいいか分からない」「フォームが合っているか不安」「ジムに行っても続かなかった」。そんな方のために、専門用語を使わず、一つずつ丁寧にご案内します。
高尾でパーソナルジムを
お探しの方へ。
Personal Gym 109は、高尾・狭間エリアで「近くで、無理なく、ちゃんと教わりたい」方のためのパーソナルジムです。こんな目的の方が通っています。
ダイエット・体型の引き締め
食事を極端に減らすのではなく、筋トレで代謝の土台をつくる方法をお伝えします。1回30分なので、仕事帰りや家事の合間にも通いやすい長さです。
運動不足の解消・筋力アップ
「久しぶりに運動する」「ジムのマシンの使い方が分からない」という方も、フォームから丁寧に。自分の体力に合った重さと回数で、少しずつ強くなれます。
高尾山を楽に登れる体力づくり
高尾に住んでいるからこそ、高尾山をもっと楽しみたい。脚力・体幹・心肺機能を、登山やハイキングに役立つ形でトレーニングします。
姿勢・肩こり・腰まわりのケア
デスクワークやスマホで崩れがちな姿勢を、筋トレとストレッチで整えます。女性の方や40代・50代からはじめる方も、マンツーマンなので安心です。
体験までの流れ。
お申し込みはLINEで完結します。ご質問だけのご連絡も、お気軽にどうぞ。
- 01
LINEで申し込み
「体験希望」とお送りください。ご質問だけでも構いません。
- 02
日程を相談
ご希望の日時をお送りいただければ、空き状況をご案内します。
- 03
体験トレーニング
目的と体力に合わせて、30分。無理のない内容で行います。
- 04
続けるのも、自由
合うと感じたら、チケットでそのまま続けられます。
よくある質問。
はじめてパーソナルジムに通う方が、不安に感じやすい点をまとめました。
高尾駅から近いパーソナルジムですか？
はい。高尾駅から京王高尾線で1駅の狭間駅すぐ、イトーヨーカドー前にあります。高尾・狭間・めじろ台・館町エリアの方が多く通っています。
運動初心者でも大丈夫ですか？
大丈夫です。初心者向けに、重さ・回数・フォームを一つずつ調整します。
体力に自信がなくてもできますか？
はい。最初から追い込むのではなく、現在の体力に合わせて無理なく進めます。
入会金や月会費はかかりますか？
かかりません。入会金・月会費は0円です。チケット代だけで通え、ウェアやドリンクの押し売りもありません。
女性でも通えますか？
もちろんです。マンツーマンなので周りの目を気にせず、ダイエットや姿勢改善など目的に合わせてトレーニングできます。
予約はどうやって取りますか？
LINEからご連絡ください。希望の日時を送っていただければ、空き状況をご案内します。
高尾・狭間駅からのアクセス。
高尾駅から京王高尾線で1駅。狭間駅すぐ、イトーヨーカドー前のパーソナルジムです。
- 店名
- Personal Gym 109（パーソナルジム109）
- 住所
- 〒193-0941 東京都八王子市狭間町1455-5 メゾンドノア狭間1F
- 最寄り駅
- 京王高尾線「狭間駅」すぐ（イトーヨーカドー前）
- 高尾駅から
- 京王高尾線で1駅（狭間駅下車）
- ご予約
- LINE公式アカウント（完全予約制）
パーソナルジムのコラム。
パーソナルジムの選び方や料金、高尾山のための筋トレなど、はじめての方に役立つ情報をまとめています。
まずは、30分の体験から。
入会金・月会費は0円。高尾でパーソナルジムを探しているなら、合うかどうかは体験してから決めてください。ご質問だけのご連絡も歓迎です。